Пролонгация полового акта является актуальной проблемой для многих современных мужчин. Чтобы правильно разобраться в методиках устранения неприятной проблемы, необходимо правильно установить причину нарушения в работе половой системы. Причиной может оказаться и психологическое состояние пациента. В этом случае необходимо обратиться за помощью к психологу. Самостоятельно установить такой патологический фактор невозможно. Это может сделать только опытный специалист.
Также необходимо учитывать и различные скрытые проблемы. Существует масса заболеваний, которые вызывают нарушение потенции и укорачивают половой акт. Многие пациенты и не подозревают, что некоторые вполне привычные патологии вызывают данное осложнение. Во всех этих вопросах необходимо разбираться под контролем квалифицированного специалиста.
Этиология сексуального возбуждения
В формировании возбуждения и исходе полового акта участвует несколько систем организма. Основное значение оказывает гормональный фон пациента. Под действием гормонов молодые люди становятся полноценными мужчинами.
Действие тестостерона играет основную роль в половом акте. Первоначально происходит активация гипоталамуса, который отвечает за выработку этого гормона. Тестостерон поступает в кровь и влияет на деятельность сосудов. Система кровообращения начинает работать активнее. Кровь вызывает усиление работы нервной системы. Она заставляет стенки сосудов значительно расширяться. Расширение сосудов вызывает нарастание объема крови. Жидкость поступает в большом количестве в специальные полости, которые отвечают за наполняемость полового члена. Кровь блокируется в пещеристых телах специальными клапанами. При половом акте активно работает нервная система. На пике возбуждения в кровь вновь поступает тестостерон. Он заставляет половые железы мужчины выбрасывать продуцируемые вещества в семявыводящие пути. За продуцирование таких веществ отвечают яички и предстательная железа.
Все эти системы работают в таком порядке определенное время. Но существует ряд патологических причин, которые вызывают нарушение их нормальной работы. В число этих проблем входит и укорачивание полового акта. Пролонгация акта зависит от проблемы, которая вызвала нарушение потенции.
Врачи отмечают, что продление полового акта может зависеть от множества факторов, включая физическое и психологическое состояние партнеров. Одним из основных аспектов является правильная подготовка: регулярные физические упражнения и здоровое питание способствуют улучшению общего самочувствия и выносливости. Психологическая составляющая также играет важную роль; стресс и тревога могут негативно сказаться на сексуальной активности. Специалисты рекомендуют использовать техники расслабления, такие как медитация или дыхательные упражнения, чтобы снизить уровень напряжения. Кроме того, некоторые врачи советуют экспериментировать с различными позициями и темпами, что может помочь увеличить продолжительность акта. Важно помнить, что открытое общение между партнерами способствует не только улучшению интимной жизни, но и укреплению отношений в целом.
Причины нарушения потенции
Проблемы, связанные с пролонгацией полового акта, необходимо решать под контролем опытного специалиста. Существует несколько типов причин, которые вызывают укорачивание сексуального контакта. Выделяются такие основные группы, как:
- Физиологические;
- Психологические;
- Внешние факторы.
Физиологические проблемы также подразделяются на несколько типов. К ним относятся различные заболевания мочеполовой системы, различные хронические заболевания, гормональные сбои и особенности строения пениса. Пролонгация полового контакта требуется при наличии таких заболеваний, как: воспаление предстательной железы, инфицирование мочевыводящих путей, патологии яичек.
При воспалении предстательной железы у мужчин диагностируется простатит. Данная патология может развиваться под действием разнообразных факторов. При всех типах развития происходит изменение структуры простаты. При осмотре обнаруживается значительное увеличение органа в размерах. Железа оказывает патологическое давление на нижнюю часть мочевого пузыря. На ней образуется карман, в котором сохраняется некоторое количество застойной мочи. У мужчины возникают различные дополнительные признаки. Под влиянием воспалительного процесса происходит усиление давления на семявыводящие пути. При половом акте мужчина быстрее достигает эякуляция. В редких случаях возникает спонтанная эрекция. Для пролонгации акта в этом случае требуется устранить воспаление предстательной железы. При восстановлении нормальной функции органа длительность полового акта восстанавливается.
Инфицирование семявыводящего и мочеиспускательного канала также может сократить длительность полового акта. К таким патологиям относятся различные бактериальные заболевания. При попадании бактерии в канал происходит частичное замещение нормальной микрофлоры на патогенную. Микроорганизм начинает активно размножаться, площадь поражения быстро увеличивается. У пациента возникают различные признаки инфицирования. При поражении уретрального канала возникают проблемы с потенцией. У мужчины происходит быстрое выведение семенной жидкости, иногда наблюдается нестойкая эрекция. В этом случае требуется установить вид патогенного микроорганизма и провести необходимое лечение. Вполне возможно сделать половой акт более продолжительным. Это произойдет при полном уничтожении патогенных бактерий.
Также существуют и различные патологии, которые вызывают нарушение гормонального фона. К распространенному типу таких заболеваний относится сахарный диабет. У диабетиков происходит нарушение трофического питания тканей. Это явление возникает благодаря изменению структуры стенок сосудистой ткани. Стенки становятся более тонкими, теряют свойственную им эластичность. Объем крови, поступающий по сосудам к органам, уменьшается. Уменьшение жидкости вызывает нехватку кислорода. Клетки начинают испытывать кислородное голодание. Недостаток кислорода влияет на наполняемость полового члена и длительность полового акта. Эрекция возникает быстро, акт укорачивается. Пролонгация полового контакта в этом случае происходит при стабилизации общего состояния пациента. В отдельных случаях сахарный диабет может привести к импотенции.
Читайте также:
Необходимо учитывать и врожденные особенности мужчины. На длительность полового акта оказывает влияние количество нервных окончаний в тканях полового органа.
Пенис состоит из головки, ствола и крайней плоти. Основное количество корешков располагается в крайней плоти и головке. У некоторых пациентов наблюдается увеличенное содержание нервных окончаний в крайней плоти. Такие мужчины обладают большей чувствительностью. Это вызывает укорачивание полового акта. Устранение деликатной проблемы осуществляется несколькими методами. Методика оговаривается с пациентом.
Следует учитывать и психоэмоциональный фон пациента. Многие мужчины привыкли скрывать свои проблемы. Происходит накопление стресса, который вызывает осложнение в половой сфере. Такое состояние может вызвать и неадекватная реакция сексуальной партнерши. Высмеивание отдельных неудач вызывает у мужчины расстройство психоэмоционального фона. Дальнейшая половая жизнь сопровождается быстрой эякуляцией. Пролонгацией в этом случае будет заниматься опытный психолог. Восстановление психологического равновесия поможет продлить половой акт.
Патологическое влияние на длительность полового акта оказывает и окружающая среда. Нарушение наблюдается у мужчин, которые ведут сидячий образ жизни. Такое постоянное времяпровождение вызывает застойные явления в органах малого таза. Кровь поступает к тканям медленно. Обменные процессы замедляются. Замена клеточного состава снижается. Это приводит к значительному укорачиванию полового контакта. Для восстановления сексуальной жизни необходимо увеличить физическую активность пациента.
Также необходимо обратить внимание на вес мужчины. При переизбытке жировой прослойки возникают разнообразные проблемы со здоровьем. Большой вес влияет на расположение внутренних органов. При смещении положения предстательной железы происходит ускорение выброса секрета семенной жидкости. Эрекция происходит быстро. Чтобы пролонгировать акт требуется снизить вес.
Также следует учесть и наличие вредных привычек. Прием алкогольных напитков, курение и наркотические вещества способствуют укорачиванию полового акта.
Многие мужчины и женщины обсуждают способы продления полового акта, стремясь улучшить свои интимные отношения. Одним из популярных методов является использование специальных техник дыхания и расслабления, которые помогают контролировать возбуждение. Некоторые рекомендуют применять презервативы, которые уменьшают чувствительность, что также может способствовать увеличению времени.
Кроме того, существует мнение, что регулярные физические упражнения и здоровое питание положительно влияют на выносливость. Параллельно с этим, открытое общение с партнером о предпочтениях и желаниях может значительно улучшить качество секса. Многие также обращаются к различным средствам, таким как кремы или спреи, однако важно помнить о возможных побочных эффектах. В конечном итоге, ключ к успеху заключается в гармонии и доверии между партнерами.
Методы эффективного лечения
Пролонгация сексуального контакта осуществляется различными методами. Восстановление проводится такими способами, как:
- Хирургическое восстановление;
- Медикаментозное продление;
- Пересмотр образа жизни;
- Консультация психолога.
Хирургическая пролонгация проводится при повышенной чувствительности мужчины. Для этого используется частичное иссечение крайней плоти. В народе такая операция называется обрезанием. Этот метод помогает снизить количество нервных корешков на пенисе. Снижение чувствительности поможет пролонгации полового акта.
Медикаментозная пролонгация зависит от причин патологии. При наличии различных сопутствующих заболеваний пациенту назначается необходимое лечение. Если же причина остается не выявленной, можно использовать различные препараты, вызывающие длительную стойкую эрекцию. К таким препаратам относится «Виагра», «Сиалис», «Сеалекс» и многие другие. Перед приемом данных лекарственных средств, требуется проконсультироваться с лечащим врачом.
Пролонгация полового контакта наступает и при пересмотре образа жизни. При малой двигательной активности специалисты рекомендуют повысить нагрузку. Это можно сопровождать длительными пешими прогулками на свежем воздухе. Также необходимо подобрать правильный рацион. Устранение жирных и жареных продуктов поможет восстановить нормальный вес пациенту. Половой контакт пролонгируется самостоятельно.
-
Читайте также:
https://youtube.com/watch?v=OEMaRUq-NWs
Любые проблемы с половым здоровьем необходимо решать с опытным специалистом. Только квалифицированный врач сможет правильно установить причину нарушения потенции и подобрать необходимое лечение. Самостоятельное устранение такой патологии может привести к дополнительным осложнениям.
Вопрос-ответ
Как повысить длительность полового акта?
Увеличению продолжительности полового акта способствует использование презерватива, лубрикантов и спреев с анестетиками, психотерапия, изменение ритма половой жизни и техники половых сношений. Если причиной короткого полового акта является органическая патология, необходимо ее лечение.
Сколько времени норма полового акта?
Длительность полового акта у мужчин в среднем составляет от 7 до 14 минут. Женщины считают нормальным половой акт, продолжительностью в среднем около 11 минут. Не существует каких-либо временных критериев наступления семяизвержения.
Как можно задержать семяизвержение?
Сдавливание – эффективное сдерживание эякуляции, если знать, что точно нужно делать. Между мошонкой и анусом есть точка; давление на нее помогает отдалить мужской оргазм. Нужно нажать на нее, на выдохе задержать дыхание на 5 секунд. Можно также нажать на область, где уздечкой соединены головка и крайняя плоть.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте техники дыхания. Глубокое и медленное дыхание помогает расслабиться и снизить уровень возбуждения, что может помочь продлить интимную близость. Попробуйте сосредоточиться на дыхании, чтобы контролировать свои ощущения.
СОВЕТ №2
Экспериментируйте с темпом и ритмом. Меняйте скорость и интенсивность движений во время секса. Это не только разнообразит ваши ощущения, но и поможет вам лучше контролировать уровень возбуждения.
СОВЕТ №3
Используйте прерывание. Если вы чувствуете, что приближаетесь к оргазму, сделайте паузу и переключите внимание на партнера или на другие виды ласки. Это поможет вам немного «остыть» и продлить процесс.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на предигру. Уделите больше времени прелюдии, чтобы создать более глубокую связь с партнером и увеличить общее удовольствие. Это поможет вам обоим насладиться процессом и снизить давление на финальную часть акта.
